روش گره زدن پاپیون

 

- پاپیون را دور گردن خود طوری قرار دهید که یک سر آن پایینتر
از سر دیگر قرار بگیرید.

2- سمت سبز را روی سمت زرد قرار دهید .

3- سر سمت سبز را از پایین وارد حلقه کنید .

4- اکنون سمت زرد را روی خودش تا کنید تا حلقه جلویی شکل گیرد .

5- سمت سبز را در وسط حلقه زرد قرار دهید .

6- همه چیز را سر جای خود نگاه داشته و سپس سمت سبز را بروی خود تا زده و از پشت پاپیون آن را عبور دهید.

7- پاپیون را با کشیدن دو سـر انـتـهایی و صـاف کردن گره مرکزی میزان کنید .

زیباترین بوس دنیا

زیباترین بوس دنیا

بیوگرافی بهرام رادان